为孩子健康选择零食的四要点



一、选择含有丰富营养素、低糖、低能量、高膳食纤维的食品。如水果、酸奶、奶片、枣、牛肉干、粗纤维饼、海苔片等。核桃仁、花生、杏仁等坚果类食品虽含维生素E和锌、铁等矿物质，但脂肪含量也多，只宜适量吃，不可过多……



    
 
 
 

北京人偶剧《白雪公主与七个小矮人》

  
 

时间：2010.12.18-2010.12.26

场馆：中国儿童剧场

票价：50-400元
 

“雪一样白的皮肤，血一样鲜红的嘴唇，乌檀木一样漆黑的头发……”这就是格林童话中美丽善良的白雪公主。如今，她从那迷人的童话书中复活了，带着七个可爱的森林小矮人走上了中国儿童剧场的舞台！


女巫拥有一面魔镜，所以，她知道了白雪公主比她美丽，于是白雪公主危在旦夕……

    
     
 
 

生命在于运动，习惯从小培养

  
 

生命在于运动，这句话几乎人人都知道。可是在我认识的人中间，真正喜欢运动的人却不多。就拿我们家来说吧……

    

  
 
 

“人住在地球上就飞不起来啦。”