宝贝,今天你运动了吗

文/郭宗莉 毛尼娜 卢湾区思南路幼儿园

以下是近日的两则新闻:一是今年体育科目将首次以30分计入上海市初中毕业升学考试总分,有部分家长表示担忧;二是刚满十四岁的女中学生小嫣突发脑溢血死亡,医生对老年慢性病的年轻化深感忧虑。

这两则新闻之间本身没有任何关系,然而放在一起看就颇为耐人寻味。在我国,运动似乎更多地指向老年人打发时间的休闲项目,而小孩子当之无愧的首要职责就是学习。“重智轻体”已成为我国教育的一大问题。因此,市教委此次将体育学科首次挂钩中考的目的就是希望学生积极参加体育锻炼,养成日常运动的好习惯。

真的,也许体育成绩可以用突击的方式提高,而健康的体魄则需要家庭和学校共同努力,依靠长年运动才能养成,需要“从娃娃抓起”。我们的家长是否能在关心孩子的学习之余,再关心一下――

寒假过去了,开学第一天,孩子们就欢呼雀跃着奔向幼儿园的操场……同伴间互相招呼着、比赛着、嬉戏着,一片欢乐的景象。可是,当老师向孩子了解过年在家最开心的活动时,却几乎没有孩子提到运动。这是为什么呢?难道孩子对在幼儿园里的运动和在家里的运动有不同的感受?孩子在家里到底有没有运动的机会呢?

“家庭运动”调查令人担忧

带着疑问,我们幼儿园做了项关于幼儿“家庭运动”状况的调查,调查的结果令人担忧。

一、家长对孩子体育运动的态度

调查显示,仅有12%的家长认为,在家庭教育中,应重视孩子的运动状况。对于家庭如何安排孩子的活动,有43%的家长选择了各种类型的兴趣班,如英语、弹琴等,仅有23%的家长提到可以让孩子进行运动。

对于体能素质对孩子的身心发展具有重要意义这一点,有76%的家长持认同态度,但对儿童早期体能素质的认识尚不全面。

72%的家长表明,他们不会主动向幼儿园老师了解孩子在园进行体育运动的表现。60%的家长表示最关心的是孩子的学习活动,仅有6%的家长最关心孩子在园的运动状况。

根据调查结果分析,大多数家长对幼儿体育运动还缺乏科学、理性的认识。对儿童早期素质的培养及今后的成长,家长们一方面片面地认为智力发展最重要,另一方面又把幼儿体能素质的培养划归为幼儿园的责任,认为家庭只是“配角”。

二、关于孩子在家运动的状况

75%的家长表明,孩子在家每周运动的时间不足3小时,并且由家长带领孩子一起运动的次数每月不超过5次。

68%的家长让孩子运动的原因是为了健身防病,仅有15%的家长注意到运动具有心理调节的功能。还有53%的家长认为,运动与孩子的智力没有直接关系。

调查显示,孩子在家参与最多的运动为溜冰、跳绳、拍皮球、骑童车,大多在小区、公园等公共场所进行,仅有20%的家长会把孩子送到专门的运动场所进行训陈。此外,有48%的家庭每月在孩子运动项目上的支出为100元~300元(主要花在收费的游泳、溜冰、跆拳道等训练项目上),另有30%的家庭从未考虑过在孩子的运动项目上支出。

根据调查结果分析,大多数家长缺乏主动引导孩子参与运动的意识,有的家长甚至因为自身对体育运动不感兴趣运动的安排也得不到保证。

运动比喝牛奶更重要

整个调查的结果令人十分坦忧,家长们普遍追求对孩子在智能上的培养,而忽视了运动对儿童身心发展的重要作用。可以预见,孩子在家庭中缺少运动将阻碍孩子的健康成长。

加拿大学者图尔特・豪斯顿博士指出:“每天进行运动比每天喝牛奶对健康更重要,运动不足对孩子的健康是十分有害的。”每个家庭都希望孩子健康,然而仅仅吃饱睡足,并 不足以让孩子健康。2~6岁的儿童正处于长身体的重要阶段,如果每天坚持定量的运动,对孩子的身心发展都会大有裨益。运动可以促进儿童的体格发育,增强体质,提高机体的 适应能力,少得或不得疾病;可以培养孩子正确的坐、立、行姿势,提高身体的灵敏性和协调性;还可以培养孩子机智、顽强、勇敢、遵守规则的品格。

近年来,世界各国脑科学研究的成果也揭示了运动与儿童早期脑开发的关系。研究人员通过实验有力地证明,体育锻炼作为一种运动形式,对儿童的学习有明显的促进作用。

那么,运动为什么能促进学习呢?

首先,运动能够改善大脑的血液循环,大脑在工作时所需的血液是肌肉活动所需的15~20倍,这些都需要运动来保证。其次,速度知觉、距离知觉、深度知觉等是人在运动时 所必需的几种基本知觉能力,而这几种知觉都与人的大脑右半球密切相关。因此,运动可以有效地开发大脑的右半球。最后,运动可以提高儿童的智能发育,如感知力、注意力和 思维能力的发展。

总之,为了孩子的健康,家长除了保证孩子有足够的营养和睡眠之外,还必须重视孩子在家庭中的运动状况,选择适宜孩子生长发育的运动项目鼓励孩子多多参与。



Finding Joy in Your Children

――转载自www.myparentime.com网站

Ever get caught up in challenges or conflict raising your kids? Not uncommon.

The sad truth is though, that when mired in conflict we can lose sight of happier, better times and lose not only our own spirit but also the spirit of the relationship. When mired in conflict we can lose sight of our mutual love and escalate bad feelings, not to mention bad behavior. We can turn our children, and they us, into villains.

When mired in conflict or parenting challenges, some parents reasonably turn to counselling. They look for strategies to manage their children behavior. They seek better forms of behavioral control or discipline. This is not necessarily a bad thing, as children do need to learn limits and internalize rules. However, a focus just on behavior and discipline can give rise to ongoing bad feelings between parents and children. Resentment can continue to build on both sides. Focussing only on behavior leaves out a vital ingredient for parents and children to both feel great about themselves and the relationship. It may sound corny, but that ingredient is joy.

Finding and expressing joy in children tells them they are of value. As children feel and experience their parents finding joy in them, spirits lighten and bad feelings can fade. Rather than being mired in challenges and conflict, attention is directed to good times, good feelings and cooperation. Parents and children experience a different kind of emotional energy; one through which they can return to talking and discussion as a means of mediating behavior rather than relying upon control and enforcement.

Reflecting on joy, one parent writes:

It somehow brought their preciousness back to life for me and I realized that there are definitely times that it difficult to appreciate or feel loving towards our children until we revisit the times it was so easy to love them.

For more information, please visit http://www.myparentime.com/articles/05/articleS468.shtml

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